Schuldenfalle und Fitness-Trends: Wie Europa seine Finanzen und Gesundheit rettet
Egbert Peukert
Schuldenfalle und Fitness-Trends: Wie Europa seine Finanzen und Gesundheit rettet
Finanzielle Sorgen und ungesunde Gewohnheiten belasten Europa zunehmend
Die wachsende Verschuldung, besonders bei jüngeren und älteren Erwachsenen, hat die Zahl der überschuldeten Haushalte auf 5,67 Millionen Menschen steigen lassen. Gleichzeitig warnen Experten vor teuren Fitnessverträgen und wirkungslosen Gesundheitsprodukten – und raten zu klügeren Entscheidungen bei Ausgaben und gesunder Ernährung.
Die Schuldenlast ist deutlich angestiegen, wobei Online-Shopping und "Jetzt kaufen, später zahlen"-Angebote das Problem verschärfen. Vor allem junge Verbraucher:innen tappen immer häufiger in finanzielle Fallen. Abhilfe soll hier die EU schaffen: Ab Ende November 2026 treten strengere Verbraucherschutzregeln in Kraft, darunter verpflichtende Bonitätsprüfungen – selbst bei Kleinkrediten unter 200 Euro.
Ein guter Anfang für solides Finanzmanagement ist ein Haushaltsbudget. Wer seine Ausgaben im Blick behält, vermeidet unnötige Schulden und behält die Kontrolle über die eigenen Finanzen. Doch auch Fitnessstudio-Verträge bergen oft versteckte Kosten. Bevor man unterschreibt, raten Expert:innen, die Vertragsbedingungen, monatlichen Gebühren und Kündigungsfristen genau zu prüfen. Ein Probetraining kann zudem vor langfristigen Fehlentscheidungen bewahren.
Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein: Wer Alkohol, zuckerhaltige Getränke und stark verarbeitete Snacks reduziert, spart Geld für nährstoffreiche Lebensmittel. Eine ausgewogene Ernährung sollte Ballaststoffe, Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Nüsse und gesunde Öle enthalten. Viele Trendprodukte wie "Entgiftungs"-Drinks oder "entsäuernde" Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch oft wirkungslos und voller Zucker.
Die neuen EU-Regeln zielen darauf ab, Überschuldung durch strengere Kreditvorgaben einzudämmen. Finanzexpert:innen empfehlen Haushaltsplanung und bewussten Konsum, um Schulden zu vermeiden. Für mehr Gesundheit reichen oft schon einfache Reise- und Urlaubs-Entscheidungen, sowie durchdachte gesunde Ernährung – ohne das Portemonnaie zu überlasten.
